うなぎ 栄養

「コレステロールが高いから」とうなぎを諦めていませんか？実は「特上」ではなく「並」を選ぶことこそが、血管を守る賢い選択です。文部科学省や厚生労働省のデータを基に、脂質異常症予備軍でも罪悪感なくうなぎを楽しむための戦略的食事法をAIが解説します。